«ПЕРВЫЙ СРЕДИ РАВНЫХ...»
Нормативные документы
Противодействие коррупции
Поступающим
Студентам
Выпускникам
Проект 5-100
Аккредитация специалистов

Аэробные физические нагрузки высокой интенсивности

Аэробные физические нагрузки высокой интенсивности

В систематическом обзоре показано, что аэробные физические нагрузки высокой интенсивности способствуют повышению ЛПВП.

Labros Sidossis (Harokopio University, Athens, Греция) и соавторами выполнили систематический обзор 84 исследований, из которых 58 были рандомизированными контролируемыми исследованиями и включали примерно 6300 мужчин и женщин.

Интенсивные аэробные нагрузки оказали наиболее значимый эффект на липиды, вызывая повышение уровня ЛПВП на 2-20%. Кроме того, наблюдалось снижение ЛПНП (на 5-23%).

Angiology 2008; Advance online publication.


17.11.2008

Cardiosite.ru


Привязка к разделам:  Новости медицины

Назад